RECOMENDACIONES


MATERIAL PARA UN DÍA DE SENDERISMO EN VERANO:

Necesario: mochila, ropa sistema de tres capas: camiseta térmica (manga larga y manga corta), pantalón corto y largo, forro polar o similar, chaqueta impermeable, botas de montaña, guantes (finos), comida, agua (1,5 litros mínimo), gorra, gafas y protector para el sol, documentación personal, ropa de recambio para cambiarnos al final de la actividad (se deja abajo)
Recomendable: bastones, gorro, camiseta de recambio, pañuelos (tipo kleenex) y botiquín.

MATERIAL PARA VARIOS DÍAS DE TREKKING EN VERANO:

Necesario: mochila, ropa sistema de tres capas: camiseta térmica (manga larga y manga corta), pantalón corto y largo, forro polar o similar, chaqueta impermeable, botas de montaña, calcetines de repuesto (un par para cada día), guantes (finos), comida (calcular número de días), agua (1,5 litros mínimo), gorra, gafas y protector para el sol, documentación personal, saco de dormir, linterna frontal, documentación personal, ropa de recambio para cambiarnos al final de la actividad (se deja abajo)
Recomendable: bastones (vara), gorro, camiseta de recambio, bolsa de aseo personal, pañuelos (tipo kleenex) y botiquín personal.

MATERIAL PARA SENDERISMO Y TREKKING EN INVIERNO:

Necesario: mochila, ropa sistema de tres capas (mucho más importante en invierno, dando preferencia a las prendas técnicas): camiseta térmica manga larga, pantalón de invierno, forro polar o similar, chaqueta impermeable tipo goretex o similar, botas de montaña semirrígidas, guantes finos y de invierno, polainas, gorro de polar y buff, comida (tener en cuenta los días de actividad), agua (1,5 litros mínimo), gorra, gafas y protector para el sol, documentación personal, ropa de recambio para cambiarnos al final de la actividad (se deja abajo)
Recomendable: termo con bebida caliente, gafas de ventisca, gafas de sol de repuesto, pañuelos (tipo kleenex) y botiquín personal.


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